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楽しく運動してストレス発散・運動不足を解消し、 疲れきった身体の本来の力を取り戻しませんか?
自宅待機やデスクワークで体が凝り固まっているそこのあなた! 脂肪燃焼・代謝促進
スポーツジムやダンススクールに通う時間が無いそこのあなた! 隙間時間にオンラインレッスン
ジム等で人前で運動するのが恥ずかしいそこのあなた! カメラオフでの参加が可能です
最近ぐっすり眠れない、疲れが取れないとお悩みのそこのあなた! 自律神経を整えましょう
“元気に癒すダンスインストラクター”
日々のお仕事や生活に疲れた方々を 少しでも癒せたらと思い、 オンラインレッスンを始めました。
スポーツジムやダンススクールに通う時間が無い方に お手軽に体と心の健康を手に入れていただきたいです!
大手テーマパークダンサー、音楽番組バックダンサー、コンサートバックダンサー経験を経て、現在は都内スポーツクラブにてインストラクターも行なっております。 インストラクター歴5年
ジャズ・HIPHOP・GIRLS・K-POP・ストレッチ・エクササイズなど幅広いジャンルのレッスンを行っております。
自律神経調整型エクササイズ「モナリザ・エクササイズ」公認インストラクター
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