肩こり＆むくみ改善！簡単自律神経調整型ストレッチ

日:

2021/01/10

時:

10:00

会場:

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イベントの期限が過ぎています

Event F.A.Q

必要なものは？

・動きやすい服装
部屋着でOK！ただし、汗をかいても大丈夫なもの

・飲み物
なるべく水分をとって身体の循環を良くする事が理想です

・汗拭きタオル

・シューズはお好みで！裸足でも大丈夫な内容ですが、足首が弱い方や床が冷たく感じる方は室内シューズがあるとより良いです
※マンションなどで足音が気になる方はシューズは無いほうが良いです

・なるべく1人1畳程度のスペースがあると良いです

会場:

定員: 5 (2 枚（残り）)

By: 桐間ありさ

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イベントの詳細

  • 2021/01/10 10:00   -   10:30
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