ストアカというサイトにて
【全国のスポーツ・アウトドア部門ランキング7位にランクイン!!】
ご受講いただいた皆様のおかげです。本当にありがとうございます!!

<ため込んだイライラ、踊って心も体もすっきり!>

自宅待機で日常的に溜め込んでしまったストレスを、より健康的に解消するには体を動かすことが一番です!

筋トレやランニングは自分には向いてない、続かない方は是非ダンスを始めてみましょう!

こちらのメニューはリクエスト形式のダンスレッスンです。
・仲間と集まってダンスがしたい
・好きな曲を使って振り付けして欲しい
・完コピのレッスンをして欲しい
・自分の体の状況にあったメンテナンスをして欲しい
・時間や内容を指定したい

そんなお客様のご要望にお応えした内容となっております!

とにかく一度お問い合わせいただいて、どんな内容でどんなことをして欲しいかお気軽にご相談くださいませ!


<対応できるダンスジャンル>

HIPHOP・JAZZ・GIRLS・K-POP・自律神経調整型ストレッチ・ウエストシェイプアップなどのエクササイズ・アイドルやK-POPなどの振り付け完コピ・お体のお悩み&ケアのやり方レッスン etc…


<期待される効果>

・簡単なステップの有酸素運動で代謝がUP!
・上下の動きで体幹&インナーマッスルに効果抜群!
・ヨガやストレッチより汗をかくので体も心もすっきりストレス発散!
・リンパの流れや血行も良くなる!むくみ改善!

参考動画をYoutTubeにアップしていますので是非ご欄ください。


<オンラインレッスンのここが良い!!>

・出かける面倒や無駄な交通費がかかりません
・カメラオフOK!プライベート空間を見せたくない方、人に見られると緊張してしまう方、カメラオフの方が集中できる方なども多数ご参加されています
・ギリギリまで家事をしたりレッスン後すぐシャワーを浴びれるなど、時間を有効活用できます
・オンラインは対面よりレッスンの質が劣る?そんなことはありません!お家でも実践しやすいプログラムを作っています
・パソコンが無くてもスマホやタブレットでご参加可能です
・感染対策でビクビクせずに、お家でのびのびとご受講いただけます

オンラインレッスンが初めてという方は、しっかりとメッセージにてフォローさせていただきますので何でもお気軽にご質問くださいませ!

皆様のご参加を心よりお待ちしております!!

料金

レッスン時間は各レッスンにより変動

¥5,000

近々のレッスン

予約は上記レッスン予定より、お好きな日程をお選びください

【ご受講いただく時のご案内】

▶︎こちらのレッスンはオンライン開催です。
レッスンはビデオ会議ツールZoom(無料)を使用し開催させていただきます。Zoomアプリをご利用の方は最新バージョンに常にアップデートしていただくとより良い品質でご受講いただけます。Zoomの参加URLはご予約完了後にメールにてお送りいたします。

▶︎Zoomの参加URL確認方法
(参加URLはご受講日の前日夜を目安にメールでお送り致します)

レッスンの受講開始5分前〜開始時間までに、URLからアクセスしていただくかZoomアプリを起動してミーティングID・パスワードを打ち込んでご参加ください。
予約ページなどがわからない場合はメッセージにて参加URLをお送りさせていただきます。お気軽にご連絡くださいませ!

※レッスン開始時間以降のお問い合わせは対応致しかねますので、お早めにご確認くださいませ

▶︎レッスン内容の録画・撮影・二次利用は堅くお断りしております。